Principais conclusões

  • Os cientistas dizem que colocar uma cebola na meia não evita um resfriado ou uma gripe. 
  • As cebolas não conseguem absorver bactérias ou germes do ar ou do corpo. 
  • Os resfriados são principalmente interrompidos pelo sistema imunológico do corpo, não pelas cebolas.  

Colocar cebola nas meias é um remédio popular antigo que era usado para várias doenças, e você pode vê-lo recomendado hoje como uma cura natural para resfriados e gripes. No entanto, não há evidências científicas que apoiem sua eficácia. De acordo com o conhecimento médico atual, as cebolas não absorvem os germes do corpo nem fornecem uma barreira protetora contra resfriados e gripes.

De onde se originou o remédio cebola na meia?

O remédio da cebola, que envolve colocar cebola fatiada nas meias enquanto dorme, tem origem tanto na cura medieval quanto na medicina tradicional chinesa (MTC).

Origens Medievais

A ideia de que as cebolas podem prevenir doenças remonta ao século XVI. Durante a peste bubônica, cebolas cortadas eram colocadas nas casas para proteger as pessoas da doença.

As pessoas acreditavam que as doenças se espalhavam pelo ar como nuvens de doenças chamadas miasma, da palavra grega para “poluição”. O miasma era algo que se podia cheirar, e pensava-se que as cebolas, com seu cheiro forte, o absorviam, proporcionando proteção.

Na Itália medieval, “miasma” deu origem ao termo “malária”, que significa “ar ruim”.

Durante a pandemia de gripe espanhola de 1918, as pessoas esperavam que as cebolas pudessem protegê-las. Uma anedota conta a história de um médico que aconselhou seus pacientes a colocar cebolas cortadas em casa. Ele alegou que isso os mantinha saudáveis, enquanto aqueles que não usavam cebola adoeciam.

Medicina Tradicional Chinesa

Outros acreditam que o remédio é baseado na medicina tradicional chinesa (MTC). A MTC descreve o corpo como tendo 12 pontos de acesso principais chamados meridianos, que se conectam aos órgãos. Seis meridianos passam pelos pés.

Os meridianos dos pés costumam estar inativos, principalmente porque os sapatos os cobrem. No entanto, acredita-se que estimulá-los melhora a imunidade. Este princípio impulsiona a reflexologia podal.

Alguns acreditam que as cebolas estimulam, pois são vistas como um “alimento quente” na MTC, neutralizando o frio e a umidade que enfraquecem o sistema imunológico.Poucos estudos apoiam esta afirmação.

Desmascarando o remédio meia cebola para resfriados

Algumas das afirmações sobre as cebolas são vagamente baseadas em fatos. Por exemplo, as cebolas não proporcionam o ambiente ideal para a multiplicação ou sobrevivência dos vírus. Com um equilíbrio de pH de 5,4 a 5,8, as cebolas têm propriedades levemente ácidas, inóspitas para muitos germes.Os adenovírus, por exemplo, as causas mais comuns de resfriados, prosperam em um ambiente mais neutro (cerca de 7,2 pH).

No entanto, as cebolas não possuem fortes propriedades antivirais ou antimicrobianas. Para matar adenovírus ou vírus semelhantes, é necessária uma solução alcalina como alvejante (pH 11 a 13).

Também não há evidências de que as cebolas tenham propriedades de absorção específicas de vírus, seja no corpo ou no ar. Embora as cebolas tenham propriedades antibacterianas moderadas, os resfriados são causados ​​por vírus, não por bactérias.

Como os resfriados são curados Os resfriados são controlados pela própria defesa imunológica do corpo. Estes incluem anticorpos que instigam e coordenam a resposta imunitária, glóbulos brancos que atacam e atacam o vírus e inflamação que provoca calor e ajuda a mover as células imunitárias para mais perto do local da infecção.

Não há evidências de que a cebola possa retirar o vírus do corpo ou que atrair o vírus para os pés tenha algum benefício na cura de resfriados.

Uso de cebola na medicina chinesa

Mesmo dentro da construção da MTC, a estimulação dos meridianos do pé é conseguida principalmente através de agulhamento (acupuntura) e pressão (acupressão).

Além disso, o uso tópico de cebola (Cong Bai) para aliviar os sintomas do resfriado é tradicionalmente administrado como uma pasta aplicada no peito, nas costas, na sola dos pés, nas palmas das mãos e na parte de trás dos joelhos, em vez de no pé.

Remédios caseiros para resfriado e gripe que realmente funcionam

Outros remédios caseiros podem ser eficazes no alívio dos sintomas de gripes e resfriados. Alguns deles incluem o seguinte:

  • Chá com mel e limão pode ajudar a suprimir a tosse.
  • O gengibre pode reduzir as náuseas e pode ter propriedades antivirais.
  • Há evidências limitadas de que um gargarejo com água salgada pode ajudar a prevenir infecções virais por resfriado e gripe.

Outros benefícios da cebola para a saúde

Embora não haja provas científicas de que as cebolas possam ajudar a tratar ou prevenir constipações, as cebolas podem ser uma parte importante de uma dieta saudável e equilibrada para melhor apoiar a sua saúde imunitária geral. Alguns benefícios da cebola para a saúde incluem o seguinte:

  • As cebolas têm poucas calorias e açúcar e não contêm gordura.Três cebolas verdes médias fornecem toda a vitamina K que você precisa diariamente, apoiando a saúde óssea e reduzindo potencialmente o risco de osteoporose.
  • A cebola verde é uma grande fonte de vitamina A e magnésio, que apoiam uma forte defesa imunológica e é rica em antioxidantes como a vitamina C, que protege as células dos danos causados ​​por moléculas instáveis ​​conhecidas como radicais livres.
  • As cebolas também contêm altas concentrações de um composto vegetal chamado quercetina, que estudos demonstraram que pode aumentar a resposta imunológica na forma de aumento na contagem de glóbulos brancos (particularmente os defensivos chamados linfócitos).