Principais conclusões

  • Para pele seca, use pomadas ou cremes espessos com ingredientes como glicerina ou manteiga de karité para ajudar a aliviar os sintomas de descamação, rachaduras e irritação.
  • Tome banhos curtos e mornos e aplique hidratante quando terminar. Converse com um dermatologista ou outro profissional de saúde sobre o tratamento se o autocuidado não funcionar.
  • A pele seca pode ser um efeito colateral de certos medicamentos ou doenças crônicas. Certifique-se de gerenciar problemas de saúde subjacentes que podem contribuir para seus sintomas.

A pele seca pode causar descamação, rachaduras e desconforto. Embora a pele seca seja frequentemente observada no rosto, mãos, pernas e pés, ela pode se desenvolver em qualquer lugar.

A pele seca tem muitas causas potenciais, incluindo envelhecimento, ambiente, hábitos de banho, sabonetes, medicamentos e problemas de saúde subjacentes. Muitas vezes você pode tomar medidas em casa para tratar e prevenir a pele seca, mas pode ser necessário consultar um médico se essas medidas não proporcionarem alívio.

Este artigo abordará os sintomas da pele seca, tipos de pele seca, causas comuns e como se livrar da pele seca.

Sintomas de pele seca

A pele seca pode causar vários sintomas, incluindo:

  • Uma textura de pele áspera
  • Rachaduras na pele, que podem sangrar se forem profundas
  • Coceira
  • Dor onde a pele coça
  • Descamação da pele
  • Uma sensação de ardor ou queimação na pele
  • Infecções, que podem ocorrer por arranhões ou feridas na pele que permitem a entrada de germes
  • Pele enrugada e solta

Tipos de pele seca

Sabe-se que certas doenças da pele causam ressecamento da pele. Aqui estão alguns deles.

Eczema

O eczema é uma doença inflamatória da pele associada a:

  • Bolhas
  • Pele seca
  • Infecções de pele
  • Manchas de pele áspera

Cerca de 31 milhões de americanos têm eczema, de acordo com a National Eczema Association.O eczema pode se manifestar na primeira infância, na infância ou na idade adulta.

Psoríase

A psoríase é uma doença que causa placas e escamas elevadas na pele. Embora a causa não seja clara, está relacionada à inflamação e ao fato de o sistema imunológico não funcionar como deveria.

As áreas elevadas da pele aparecem mais comumente em:

  • Cotovelos
  • Joelhos
  • Couro cabeludo

Além da pele seca e com coceira, outros sintomas da psoríase incluem inchaço e rigidez articular.

Existem mais de 7,5 milhões de adultos com psoríase nos Estados Unidos.

Dermatite Seborreica

A dermatite seborréica é uma condição que causa inflamação das camadas superiores da pele. Em bebês, costuma ser chamada de crosta láctea. Também pode ocorrer na idade adulta. Sua forma mais branda é conhecida como caspa.

Os sintomas associados à dermatite seborreica incluem:

  • Escamas secas ou gordurosas no couro cabeludo
  • Coceira no couro cabeludo
  • Uma erupção cutânea escamosa amarela ou vermelha no couro cabeludo ou na cabeça

As alterações hormonais e o tempo frio podem piorar a dermatite seborreica.

O que causa a pele seca?

A pele seca pode ter muitas causas potenciais. Às vezes, a causa é óbvia. Outras vezes, a causa da pele seca não é clara.

Aqui estão algumas causas potenciais de pele seca:

  • Idade: É normal que a pele fique mais seca com o tempo, principalmente depois dos 40 anos.
  • Clima frio e invernal: O frio, o aquecimento interno e a baixa umidade podem ressecar a pele.
  • Tomar duches ou banhos longos ou quentes: Mais tempo em um banho quente ou chuveiro pode ressecar a pele.
  • Sabonetes e produtos de limpeza: Usar sabonetes ou produtos de limpeza agressivos que removem a oleosidade da pele pode ressecá-la.
  • Usando certos medicamentos: Medicamentos como diuréticos (pílulas de água), estatinas (medicamentos que tratam o colesterol), isotretinoína (um tratamento para acne) e antiácidos podem causar ressecamento da pele.
  • Fazendo tratamento para câncer: A pele seca pode ser um efeito colateral de tratamentos contra o câncer, como quimioterapia e radiação.
  • Recebendo diálise renal: A diálise remove a umidade extra do corpo.

Pele seca no inverno Mesmo que você raramente tenha pele seca, poderá descobrir algumas áreas secas no inverno. Isso ocorre porque a umidade costuma ser mais baixa nos meses de inverno, tanto no exterior como no interior, quando se utiliza aquecimento. A pele seca no inverno pode acontecer em pessoas de todas as idades, independentemente do tipo de pele habitual. Você pode usar loção para hidratar a pele durante a maior parte do ano, mas no inverno, pode ser necessário mudar para uma pomada ou creme para pele seca. Pomadas e cremes são mais eficazes no tratamento da pele seca.

Fatores de risco para pele seca

Certos fatores de risco podem aumentar a chance de desenvolver pele seca. Isso inclui:

  • Ter mais de 40 anos (após os 40 anos, seu corpo produz menos sebo, um óleo que mantém a pele macia)
  • Ser positivo para o vírus da imunodeficiência humana (HIV)
  • Ter algo diferente de tons de pele médios
  • Ter certas condições crônicas de saúde, como diabetes ou doenças da tireoide
  • Ter certas condições de pele associadas à pele muito seca (como eczema e psoríase)
  • Ter certas deficiências nutricionais, incluindo vitamina D, vitamina A, niacina, zinco ou ferro
  • Fumar

Complicações de pele seca A pele seca geralmente é tratável e não é grave. Uma complicação potencial é o risco de infecção. Isso pode acontecer porque as rachaduras criadas pela pele seca podem permitir a entrada de bactérias ou outros organismos. Outra complicação potencial da pele seca é coceira ou manchas espessadas na pele, se você tiver pele seca por muito tempo. A pele seca não leva a um problema de saúde crônico, mas a pele seca é uma complicação comum de certas condições. Isso inclui diabetes, doenças da tireoide e psoríase.

Como se livrar da pele seca

A pele seca pode causar desconforto, então provavelmente você desejará encontrar alívio. Muitas opções de hidratação estão disponíveis, sendo pomadas e cremes geralmente mais eficazes e menos irritantes do que loções.

Hidratantes para tratar a pele seca

Pomadas ou cremes mais espessos devem ajudar a secar mais a pele do que os mais finos.Procure uma pomada ou creme que contenha pelo menos um dos seguintes:

  • Dimeticona
  • Glicerina
  • Ácido hialurônico
  • Óleo de jojoba
  • Ácido láctico
  • Lanolina
  • Óleo mineral
  • Petrolato
  • Manteiga de karité
  • Uréia

A vaselina é boa para pele seca? Também chamada de petrolato ou vaselina, a vaselina tem sido historicamente uma forma barata de ajudar a secar a pele. Aplique vaselina quando a pele estiver úmida, como logo após o banho ou banho. Se você tem pele propensa a acne, evite usar vaselina no rosto. Isso pode levar a mais fugas.

Medidas de estilo de vida para tratar a pele seca

Outras medidas que você pode tomar para tratar a pele seca podem incluir:

  • Procure produtos para a pele sem fragrância: Produtos perfumados podem ser muito irritantes para a pele seca. Observe que sem fragrância e sem perfume não são a mesma coisa. Produtos sem perfume podem conter produtos químicos que escondem odores, e esses produtos químicos ainda podem incomodar a pele. Eles também podem remover óleos que ajudam a pele.
  • Use água morna (não quente) em banheiras e chuveiros: Limite o tempo do banho a cinco a 10 minutos para diminuir a exposição à temperatura da água que pode ressecar a pele.
  • Use sua pomada ou creme imediatamente após tomar banho ou lavar as mãos: Após o banho é o momento ideal para reter a hidratação existente na pele. Para reduzir a aparência ou sensação de oleosidade, coloque o produto nas mãos e esfregue-o até que suas mãos e a área afetada não fiquem mais gordurosas.
  • Execute um umidificador, se necessário: Se você mora ou trabalha em uma área com baixa umidade, pode precisar de um umidificador para adicionar mais umidade ao ar. Além dos umidificadores portáteis, você pode descobrir se o seu sistema de aquecimento doméstico possui umidificador.
  • Identifique os gatilhos da pele seca: Observe se certos sabonetes ou tecidos parecem causar ressecamento da pele.

Prevenindo a pele seca

Se você sabe que tem tendência a ter pele seca ou deseja evitar problemas de pele seca antes que eles ocorram, considere tomar as seguintes medidas preventivas:

  • Use hidratante diariamente.
  • Opte por chuveiros ou banhos curtos e mornos e seque depois, em vez de esfregar a pele.
  • Evite sentar perto de fontes de calor que secam (como lareiras).
  • Use produtos para a pele sem fragrância.
  • Beba bastante água, o que beneficiará todo o seu corpo.
  • Tome banho depois de nadar para remover produtos químicos irritantes da piscina.

Quando consultar um profissional de saúde

Se sua pele continuar coçando e irritada mesmo depois de usar produtos vendidos sem receita, é hora de consultar um médico. Isso pode incluir um dermatologista (especialista em doenças da pele).

Pode ser que você precise de um produto mais forte para ajudar a secar a pele. Sua pele seca também pode ser um sinal de uma doença crônica da pele ou outra condição médica que precise de tratamento.

Um profissional de saúde pode seguir estas etapas para diagnosticar a causa da pele seca:

  • Seu histórico médico e histórico médico familiar
  • Seu relato de sintomas, incluindo o tipo e localização da secura
  • Seus medicamentos, ambiente e hábitos de banho e higiene
  • Exame de pele

Se houver suspeita de problemas subjacentes, eles poderão fazer mais testes:

  • Uma biópsia de pele (coleta de uma amostra de tecido para examinar no laboratório)
  • Exames de sangue para distúrbios como diabetes, doença renal ou tireoide baixa