Este artigo faz parte de Health Divide: Heart Disease Risk Factors, um destino da nossa série Health Divide.
Conheça o especialista Gladys Velarde, M.D. é membro do Grupo de Trabalho de Prevenção de Disparidades de Cuidados do American College of Cardiology e do conselho editorial do CardioSmart.org. Os interesses clínicos do Dr. Velarde incluem doenças cardíacas em mulheres e outras populações, juntamente com cuidados preventivos.
Saude Teu: Como incentivar um ente querido a iniciar os cuidados preventivos?
Dr. Velarde: Muitas das mudanças no estilo de vida que recomendamos estão intimamente ligadas a partes importantes da vida das pessoas: família, fé e comunidade. Isto é especialmente verdadeiro para pacientes de grupos minoritários raciais e étnicos.
Uma forma de incentivar as pessoas a envolverem-se em cuidados preventivos é encorajar também os seus familiares e comunidades. As mudanças são mais bem-sucedidas quando há um esforço de grupo, e você tende a ver melhores resultados quando envolve a comunidade ou a família.
Os prestadores de cuidados de saúde muitas vezes esquecem que não tratamos apenas indivíduos, tratamos as suas famílias. Isto se aplica a todos os grupos, mas particularmente às comunidades latinas e negras que são tão centradas na família, na fé e na comunidade. Então, quando você envolve membros da família, você envolve o ambiente de onde o paciente vem, e é mais provável que eles encontrem ferramentas e recursos que se ajustem ao seu ambiente cultural.
No caso da alimentação, a alimentação latino-americana é extraordinariamente diversificada e extremamente rica em nutrientes maravilhosos como fibras, grãos e proteínas vegetais. No entanto, muitas vezes o que é embalado comercialmente, mais acessível ou mais disponível pode não ser a melhor opção. Portanto, precisamos ser consumidores mais bem informados e ser proativos na aprendizagem do que há nos alimentos que comemos.
O mesmo vale para o movimento. Você não precisa necessariamente praticar corrida ou exercícios aeróbicos intensos, que podem ser vistos como trabalhosos ou intimidantes. Mas você pode tentar simplesmente caminhar, dançar ou participar de outras atividades que se enquadrem no seu ambiente cultural. Desta forma, as comunidades podem fortalecer-se mutuamente e reforçar a visão da prevenção como um estilo de vida coletivo saudável.