Pele secapode ser não apenas irritante, mas também causa muitoscoceirae pode fazer você se coçar como um louco. Qualquer pessoa pode ter pele seca e, em alguns casos, pode ir e vir dependendo da estação. Existem muitas causas para a pele seca das pernas, como doenças, mudanças climáticas, alergia a alguma coisa, etc. Se você sofre de pele seca nas pernas, há muitas maneiras de encontrar alívio e acalmar a pele seca usandohidratantes/loções, fazendo modificações no estilo de vida e tratamento médico, se necessário.
Como você sabe que sofre de pele seca nas pernas?(1,2)
Os sintomas de pele seca nas pernas variam e dependem da causa. Alguns dos sintomas comuns que se experimenta quando se sofre de pele seca nas pernas são: vermelhidão, coceira, descamação, pele escamosa, pele rachada, linhas finas na pele, aparência acinzentada da pele, pele esticada após o banho e feridas com crostas ou sangramento em alguns casos.
Quais são as causas da pele seca nas pernas?(2)
O ressecamento da pele ocorre quando a pele não consegue reter a umidade nas camadas superiores ou não consegue combater o ressecamento com a ajuda dos óleos naturais produzidos pelo corpo. Algumas das causas comuns de pele seca nas pernas são:
Dermatite Alérgica(3):Esta é uma condição que ocorre quando a pele entra em contato com algo que ativa o sistema imunológico. Pode ser um sabonete novo, uma loção corporal, um sabão em pó ou pêlos de animais, etc.
Psoríase(4):Esta é uma doença autoimune em que a pele produz excesso de células cutâneas, levando ao acúmulo delas, resultando em manchas escamosas e coceira na pele, que podem sangrar e rachar.Psoríasemanchas podem ser comumente vistas nos joelhos.
Eczema(5):Esta é uma doença de pele associada à genética e causada pelo desencadeamento dosistema imunológico.Eczemacausa o desenvolvimento de secura, vermelhidão, coceira e erupção na pele. O eczema pode se desenvolver em qualquer parte do corpo, mas costuma ser observado nas pernas.
Mudanças climáticas(6):O inverno é aquele em que muitas pessoas apresentam pele seca, principalmente nas pernas. A diminuição da umidade também faz com que a pele fique mais seca.
Um estudo realizado em 2016 revelou que a pele seca pode se desenvolver como resultado da forma como a pele reage à exposição ao frio. Este estudo também analisou o tempo que a pele levou para voltar à temperatura normal após a exposição ao frio e encontrou uma ligação com sintomas de pele seca e aumento do tempo de recuperação.
Envelhecendo(7):À medida que envelhecemos, há menos produção de oleosidade pela pele, facilitando o seu ressecamento.
Produtos agressivos(8):Produtos de limpeza e sabonetes fortes e abrasivos podem causar ressecamento da pele, pois removem toda a oleosidade natural da pele.
Condições Médicas(9):A pele seca nas pernas pode ocorrer como resultado de alguma condição médica subjacente, como:doença renal,diabetes,doença hepática,linfoma,HIV, problemas de tireóide eSíndrome de Sjogren.
Qual é o tratamento para pele seca nas pernas?(1)
A pele seca nas pernas não é uma condição fatal e é um sintoma de outra coisa. Pode-se facilmente superar a pele seca nas pernas usando alguns remédios caseiros e fazendo mudanças no estilo de vida. Se a pele seca das pernas for causada por uma reação alérgica a alguma coisa, simplesmente lavar as pernas ou não usar esse produto pode evitar que a pele das pernas fique seca.
Se a causa da pele seca nas pernas for uma condição médica subjacente, como psoríase, eczema ou síndrome de Sjögren, o tratamento para essa condição médica proporcionará alívio da pele seca nas pernas.
Alguns dos tratamentos médicos para pele seca nas pernas são: cremes esteróides,corticosteróides,terapia de luz, medicamentos imunossupressores, anti-histamínicos orais e retinóides.
Pele seca nas pernas: o que você não deve fazer?
Deve-se evitar o seguinte para evitar o ressecamento da pele nas pernas:
- Tomar banho/tomar banho em água extremamente quente.
- Fragrâncias em loções, sabonetes ou detergentes.
- Tomar banho ou tomar banho mais de uma vez por dia.
- Utilizar produtos que tenham causado uma reação alérgica anterior na pele.
- Sabonetes e produtos de limpeza agressivos, pois retiram a oleosidade natural da pele.
Pele seca nas pernas: o que você deve fazer?
Usar hidratantes espessos ou loções carregadas com determinados ingredientes; principalmente após o banho, ajuda a reter a umidade da pele e ajuda a prevenir e acalmar o ressecamento da pele das pernas.
É altamente recomendável usar produtos com um ou mais destes ingredientes: ácido hialurônico, petróleo, ácido glicólico, glicerina, aveia coloidal, ceramidas, aquaporinas, antioxidantes, ácido salicílico, manteigas e óleos vegetais. A aveia coloidal é um ingrediente que ajuda muito a acalmar as manchas secas do eczema.
Prevenção de pele seca nas pernas
Junto com a hidratação, há algumas mudanças importantes na dieta e no estilo de vida a serem feitas para prevenir o desenvolvimento de pele seca nas pernas.
- Consuma uma dieta rica em antioxidantes.
- Se o tempo estiver frio e seco, o uso de um umidificador ajuda a trazer de volta a umidade.
- Mantenha-se hidratado e beba muita água todos os dias.
- Sempre use protetor solar ao sair ao sol.
Conclusão
A pele seca nas pernas ocorre devido a uma série de razões, como mudanças climáticas, alergias ou condições médicas crônicas. Seja qual for a causa da pele seca nas pernas, existem muitas maneiras de acalmar a pele seca e os sintomas que a acompanham, como coceira, rachaduras e descamação da pele.
Muitas vezes, fazer mudanças no estilo de vida e usar hidratantes espessos resolve o problema para aliviar a pele seca das pernas. No entanto, se a causa da pele seca nas pernas for uma condição médica subjacente, o tratamento certo ajuda facilmente a aliviar a pele seca nas pernas.
Referências:
- https://uihc.org/health-topics/winter-dry-skin
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK565884/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459230/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30855797/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23438136/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15492432/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3608584/