Anteriormente, os limões eram defendidos como uma substância natural para branquear os dentes. No entanto, estudos posteriores descobriram que os níveis aumentados de ácido cítrico presentes nos limões tornavam o suco de limão suficientemente ácido para causar erosão do esmalte dos dentes. Ao fazer uma rápida pesquisa online, pode-se até encontrar milhões de sites que afirmam que uma mistura de morangos e bicarbonato de sódio é uma forma eficaz de obter dentes mais brancos. Eles aconselham as pessoas a amassar um morango maduro, mergulhar a escova de dente nele e depois escovar os dentes com ela. Em seguida, é solicitado que enxáguem bem os dentes, com uma solução de água morna, à qual é adicionada uma pitada de bicarbonato de sódio, para reduzir a acidez na boca. Mas será que os morangos realmente deixam os dentes mais brancos? Continue lendo para saber.

Morangos e clareamento dental

Embora o método de clareamento dental com morango pareça ser uma maneira simples e fácil de melhorar o seu sorriso, o fato é que ele não faz muito para clarear os dentes. Quando o método de clareamento dental com morangos foi testado no ano de 2015, os resultados foram contrários à crença comum. No estudo, os sujeitos foram obrigados a esfregar uma mistura de morangos amassados ​​e bicarbonato de sódio em 20 dentes extraídos, três vezes ao dia, durante 10 dias. A mistura de morango e bicarbonato de sódio foi deixada repousar sobre os dentes por 5 minutos, antes de ser escovada. Durante este estudo, constatou-se que a mistura de morango auxiliava na remoção de placa bacteriana e resíduos da superfície dos dentes resultando na ilusão de um sorriso mais branco, mas na verdade não fazia nenhum clareamento dos dentes. Dependendo da maturação e das condições de armazenamento, os morangos contêm uma elevada concentração de ácido cítrico, com pequenas quantidades de ácido málico. Portanto, escovar os dentes com uma mistura altamente ácida de morango e bicarbonato de sódio, que tem sido considerada um método fácil, natural, barato e DIY de clarear os dentes, na verdade não branqueia os dentes, pelo contrário, enfraquece-os.

Então, os morangos deixam os dentes mais brancos? A resposta é NÃO. Os morangos ajudam na limpeza dos dentes, o que dá a ilusão de dentes mais brancos, mas na verdade não tornam os dentes mais brancos. Na verdade, seguir o método acima de bicarbonato de sódio e morangos para clarear os dentes pode ser prejudicial a longo prazo. Então é melhor ficar longe desse método de clareamento dental.

Outras formas naturais de clareamento dental

Uma forma simples de clarear e proteger os dentes é mastigar um cubinho de queijo após a refeição. A proteína do leite chamada caseína e a proteína do soro do queijo ajudam a reduzir a perda de minerais do esmalte dos dentes. Mastigar queijo também ajuda a estimular o fluxo de saliva, que neutraliza os ácidos nocivos que podem causar cáries dentárias ou erosão do esmalte dos dentes. Mascar chiclete sem açúcar, que contém o adoçante xilitol, também é uma forma simples de manter os dentes saudáveis. A pesquisa mostrou que a goma de mascar adoçada com xilitol pode ajudar a reduzir a resposta da acidez aos carboidratos. Também inibe o crescimento de bactérias causadoras de cáries e diminui a quantidade total de placa bacteriana nos dentes. Beber chá com leite pode ser útil para proteger os dentes e mantê-los fortes. O leite é uma excelente fonte de cálcio, enquanto o chá é uma das melhores fontes naturais de flúor, conhecido por prevenir a perda mineral dos dentes. Além disso, é essencial limitar o consumo de bebidas açucaradas para manter os dentes brancos e saudáveis. E mesmo quando as tomam, as pessoas devem usar canudo para beber essas bebidas.

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