Os benefícios científicos do Huperzine A que você deve conhecer

Huperzine A é um produto químico encontrado no musgo chinês (Huperzia serrata, ouH. serrata). Huperzine A é usado na medicina tradicional chinesa.Huperzine A é uma versão natural de uminibidor da acetilcolinesterase.A acetilcolinesterase é uma proteína que decompõe uma substância química cerebral que ocorre naturalmente chamada acetilcolina (ACH). Ao bloquear a acetilcolinesterase, acredita-se que a huperzina A aumenta os níveis de ACH, que tendem a ser baixos em pessoas com doença de Alzheimer (DA). É assim que o Aricept (donepezil) também funciona como opção de tratamento para a DA.

Huperzina A pode ter potencialnootrópicoefeitos, como apoiar a saúde do cérebro e a memória. É um medicamento aprovado em alguns países, como a China, mas a Food and Drug Administration (FDA) não aprovou a huperzina A como produto de prescrição nos Estados Unidos.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos dietéticos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Como resultado, alguns suplementos podem não conter os ingredientes listados no rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente ou certificados por organizações como NSF, U.S. Pharmacopeia ou ConsumerLab.com. Para obter orientação personalizada, consulte seu médico, nutricionista nutricionista (RD ou RDN) ou farmacêutico.

Usos de Huperzina A

Estudos investigaram o uso de huperzina A para o seguinte:

• Doença de Alzheimer: Pesquisas substanciais sugeriram que a huperzina A pode ajudar pessoas com doença de Alzheimer, melhorando a função cerebral, as habilidades de autocuidado (como comer e vestir-se) e o funcionamento geral, conforme avaliado por profissionais de saúde.Uma meta-análise de 2014 apoiou ainda mais estas descobertas, mostrando benefícios para o desempenho cognitivo e para as atividades diárias.
• Desempenho do exercício: Huperzine A é um ingrediente comum em suplementos pré-treino. Isso ocorre porque se acredita que melhora a função cerebral ou mental, o que pode reduzir a sensação percebida de esforço (esforço) e melhorar o desempenho no exercício. No entanto, com base num pequeno ensaio clínico, a huperzina A não parece melhorar a função cerebral ou mental.
• Demência vascular: A demência vascular, causada por doenças que afetam os vasos sanguíneos do cérebro, pode levar a alterações na memória, no pensamento e no comportamento.A pesquisa sobre a huperzina A, um tratamento potencial para a demência vascular, mostrou resultados mistos. Um pequeno estudo não encontrou nenhuma melhora significativa nos testes de função cerebral, mas sugeriu que a huperzina A pode ajudar nas atividades diárias.Uma análise mais extensa sugeriu que a huperzina A pode beneficiar pessoas com demência vascular, melhorando as atividades diárias e a função cognitiva com menos efeitos colaterais em comparação com pessoas com doença de Alzheimer.

São necessários ensaios clínicos mais bem concebidos para confirmar estes resultados.

Quais são os efeitos colaterais da Huperzina A?

Como muitos medicamentos e produtos naturais, os efeitos colaterais são possíveis com a huperzina A.

Efeitos colaterais comuns

A maioria dos efeitos colaterais foram leves e temporários.

Os efeitos colaterais comuns incluem o seguinte:

• Visão turva
• Constipação
• Diarréia
• Tontura
• Boca seca
• Náuseas e vômitos
• Problemas para dormir
• Frequência cardíaca lenta
• Dor de estômago
• Suando
  

Efeitos colaterais graves

Há pouca informação sobre a segurança da huperzina A.No entanto, em mais de uma revisão sistemática e metanálise, não foram relatados efeitos colaterais graves.

Todos os medicamentos e até mesmo suplementos podem representar risco de reação alérgica grave. Se você estiver tendo uma reação alérgica grave à huperzina A, os sintomas podem incluir dificuldades respiratórias, coceira e erupção na pele.

Ligue para o 911 e procure ajuda médica imediatamente se estiver tendo uma reação alérgica grave ou se algum dos seus sintomas for fatal.

Precauções

Um profissional de saúde pode desaconselhar o uso de huperzina A se alguma das seguintes situações se aplicar a você:

• Reação alérgica grave: Se você tiver uma reação alérgica grave à huperzina A ou aos seus componentes (ingredientes), não tome esta substância.
• Gravidez e amamentação: Provavelmente não há rótulos de produtos de huperzina A direcionados a mães grávidas ou lactantes.Além disso, existem poucos dados sobre os efeitos e a segurança da huperzina A durante a gravidez ou amamentação. No entanto, em estudos com animais, tomar Aricept – um medicamento prescrito que tem efeitos inibidores da colinesterase (como a huperzina A) – no final da gravidez foi associado a efeitos negativos no feto.
  
• Crianças: A maioria dos rótulos dos produtos huperzina A tem como alvo adultos – não bebês ou crianças.Converse com um profissional de saúde se estiver pensando em usar huperzina A para seu filho.
• Adultos com mais de 65 anos: Embora os idosos tenham participado de alguns ensaios clínicos relacionados à huperzina A, ainda são necessárias pesquisas adicionais e extensas para determinar a segurança nesta população.Além disso, alguns adultos mais velhos podem ter maior probabilidade de sofrer efeitos colaterais de medicamentos. Por esse motivo, tome huperzina A com cautela.
• Baixo peso: Pessoas com menos de 55 quilos têm maior probabilidade de sentir efeitos colaterais do Aricept, um inibidor da colinesterase produzido pelo homem com efeitos semelhantes aos da huperzina A.

Contate seu médico para discutir os benefícios e riscos antes de tomar huperzina A.

Dosagem: quanto devo tomar Huperzine A?

Embora existam alguns estudos sobre a huperzina A em humanos, ainda são necessários mais ensaios clínicos de alta qualidade.Por esse motivo, são necessárias mais orientações sobre a dosagem apropriada de huperzina A para qualquer condição.

Em ensaios clínicos para a doença de Alzheimer, no entanto, o intervalo de dose diária total (TDD) foi de 0,2–0,8 miligramas (mg).Para demência vascular, a faixa de TDD foi de 0,1–0,3 mg.Geralmente, uma dosagem de 0,4 mg duas vezes ao dia por até 24 semanas foi bem tolerada.

Há informações limitadas sobre a segurança da huperzina A – especialmente com uso prolongado de mais de 24 semanas.

Ainda são necessárias informações mais consistentes e confiáveis. Siga as recomendações do médico ou as instruções do rótulo antes de escolher uma dose de huperzina A.

O uso de suplementos deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde, como um nutricionista, farmacêutico ou profissional de saúde registrado. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.

O que acontece se eu tomar muito Huperzine A?

Há poucas informações sobre segurança, toxicidade e overdoses da huperzina A em humanos.No entanto, os sintomas de sobredosagem com huperzina A são provavelmente semelhantes aos seus potenciais efeitos secundários comuns e graves, apenas mais excessivos e graves. Também podem ser possíveis riscos para a saúde decorrentes de produtos contaminados com ingredientes proibidos e desconhecidos.

Se você suspeitar que está enfrentando efeitos colaterais potencialmente fatais, procure atendimento médico imediato.

Interações

Há informações limitadas sobre segurança e possíveis interações medicamentosas com huperzina A.A maioria dos dados é baseada nos usos potenciais da huperzina A.

• Medicamentos para doença de Alzheimer (DA): Huperzine A pode funcionar de forma semelhante ao Aricept, um medicamento para AD.Por esse motivo, a huperzina A pode ter efeitos aditivos com medicamentos para DA, aumentando o risco de efeitos colaterais.
• Medicamentos anticolinérgicos: A acetilcolina (ACH) é uma substância que ocorre naturalmente no corpo. Em pessoas com DA, existe um baixo nível de ACH. Tirandoanticolinérgicomedicamentos - como a oxibutinina para bexiga hiperativa (BH) - podem piorar esse problema e funcionar contra os medicamentos para DA. Como a huperzina A pode melhorar os sintomas da DA aumentando a ACH, os medicamentos anticolinérgicos também podem funcionar contra quaisquer benefícios da huperzina A.

É essencial ler atentamente a lista de ingredientes e o painel de informações nutricionais de um suplemento para saber quais ingredientes estão presentes e quanto de cada ingrediente está incluído. Revise o rótulo deste suplemento com seu médico para discutir possíveis interações com alimentos, outros suplementos e medicamentos. 

Como armazenar Huperzina A

Como as instruções de armazenamento podem variar para diferentes produtos naturais, leia atentamente as instruções e o rótulo da embalagem. Mantenha seus medicamentos bem fechados e fora do alcance e da vista de crianças e animais de estimação, de preferência trancados em um armário ou armário. Geralmente, a condição ideal de armazenamento da maioria dos medicamentos é em local fresco e seco.

Descarte após um ano ou conforme indicado na embalagem. Evite jogar medicamentos não utilizados e vencidos no ralo ou no vaso sanitário. Visite o site da FDA para saber onde e como descartar todos os medicamentos não utilizados e vencidos. Você também pode encontrar caixas de descarte em sua área.

Faça perguntas a um farmacêutico ou profissional de saúde sobre como descartar seus medicamentos ou suplementos.

Suplementos semelhantes

Huperzine A pode ter usos potenciais para a memória e a função cerebral. Outros suplementos semelhantes incluem:

• Vitaminas B: O uso prolongado de vitaminas B específicas, incluindo piridoxina (vitamina B6), ácido fólico (vitamina B9) e cianocobalamina (vitamina B12), pode retardar o agravamento dos problemas de memória em adultos mais velhos.
• Ácidos graxos ômega-3: Com base nos dados disponíveis, os ácidos graxos ômega-3 provenientes da ingestão de mais peixes podem prevenir o agravamento dos problemas de memória em adultos mais velhos.
• Vitamina E: De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), as pessoas com DA podem se beneficiar da vitamina E. Por exemplo, a vitamina E pode permitir que as pessoas com DA realizem mais atividades da vida diária de forma independente por um período mais longo.

Não combine vários produtos naturais antes de conversar primeiro com um médico ou farmacêutico. Consultar um fornecedor pode ajudá-lo a evitar possíveis interações e efeitos colaterais e garantir que você esteja dando a esses suplementos um teste justo em doses apropriadas.

Fontes de Huperzine A e o que procurar

As fontes de huperzina A podem incluir o seguinte:

• Fontes alimentares: A huperzina A é encontrada naturalmente na erva musgo chinês, mas pouco se sabe sobre outras fontes alimentares de huperzina A.
• Suplementos: Huperzine A está disponível em diversas formas, incluindo cápsulas e comprimidos. Se você tiver dificuldade para engolir comprimidos, a huperzina A também pode estar disponível nas formas líquida e em pó.Opções vegetarianas e veganas também podem estar disponíveis. Você também pode ver a huperzina A em combinação com outros ingredientes.

Seu produto específico dependerá de sua preferência e do que você espera obter em termos de efeitos. Cada produto pode funcionar de maneira um pouco diferente, dependendo do formato. Portanto, é essencial seguir as recomendações de um profissional de saúde ou as instruções do rótulo.