O vício em masturbação é possível?

"Vício em masturbação" é um termo às vezes usado para descrever uma condição em que uma pessoa é incapaz de parar ou suprimir o desejo de se masturbar. Não é considerado um vício no sentido clínico da palavra e não aparece no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5). O DSM-5 é o recurso utilizado pelos profissionais de saúde para diagnosticar transtornos de saúde mental, incluindo vícios.

Portanto, não há como diagnosticar clinicamente alguém com vício em masturbação. Embora o vício da masturbação não seja um diagnóstico clínico, alguém pode sofrer sintomas semelhantes aos do vício (ou seja, impactos negativos no emprego, nos relacionamentos, etc.) se se masturbar excessivamente.

Este artigo discute a definição e as características associadas ao vício em masturbação, bem como recursos e dicas de enfrentamento para quem lida com isso.

Definindo Vício em Masturbação (ou Compulsão)

O vício em masturbação, embora não seja clinicamente reconhecido, pode enquadrar-se em várias categorias de transtornos de saúde mental, incluindo:

• Dependência comportamental
• Comportamento sexual compulsivo
• Transtorno obsessivo-compulsivo

Dito isto, muitas pessoas com incapacidade de resistir à vontade de se masturbar sentem-se igualmente “viciadas”, tal como outras com diferentes tipos de vícios comportamentais.

Embora o vício da masturbação não seja reconhecido como um vício clínico pelo DSM-5, a Organização Mundial da Saúde (OMS) incluiu o comportamento sexual compulsivo na sua 11ª edição da Classificação Internacional de Doenças. Isso significa que em breve poderá ser reconhecido como um transtorno de saúde mental.

O vício em masturbação é semelhante ao vício em álcool ou drogas? Ao contrário do alcoolismo, as diretrizes clínicas atuais não classificam a masturbação como um vício. Uma diferença crucial é que o álcool é um vício em substâncias e a masturbação é um vício comportamental. Uma pessoa com alcoolismo é afetada pelo álcool quando não o utiliza diretamente (ou seja, pode apresentar sintomas de abstinência porque o seu corpo se tornou dependente do álcool). Por outro lado, a masturbação é um comportamento que uma pessoa viciada em masturbação luta para controlar, portanto é um vício comportamental.  

Características e efeitos do vício em masturbação

Algumas características típicas estão associadas ao vício em masturbação, como:

• Incapacidade de controlar impulsos sexuais intensos e repetitivos
• Continuar a se envolver em masturbação compulsiva em ritmo excessivo por seis meses ou mais
• Tendo dificuldade em funcionar na vida diária devido à masturbação

Pessoas viciadas em masturbação podem gastar grande parte de seu tempo agindo de acordo com seus impulsos, de uma forma que impacta negativamente suas vidas profissionais e pessoais.

Como parar a masturbação viciante

A masturbação é um ato sexual normal que pode ajudar a criar uma relação saudável com o sexo, bem como melhorar o humor e reduzir os níveis de estresse.

No entanto, a masturbação excessiva pode impactar negativamente a vida de alguém. Como não existe diagnóstico clínico para o vício em masturbação, pode ser um desafio obter um diagnóstico e um plano de tratamento. Dito isto, muitas vezes é considerado ligado ao transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que possui terapias e processos de diagnóstico viáveis.

Conversar com um profissional de saúde sobre os sinais e características que você tem em relação ao vício em masturbação é um excelente ponto de partida para ajudá-lo a identificar o desejo e também por que ele existe dentro de você. Depois que eles ajudarem você a entender como controlar esses impulsos, você poderá buscar mais apoio e recursos.

Uma Palavra da Saúde Teu Os sinais de vício em masturbação podem incluir passar grande parte do dia pensando em masturbação, abrir mão de responsabilidades para se envolver nesse comportamento e sentir sofrimento emocional ou físico quando alguém sente vontade de se masturbar, mas não consegue. - ALEESHA GRIER, PSYD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

Suporte e Recursos

Há falta de apoio e recursos em torno do vício da masturbação porque ainda não é reconhecido como um vício. Dito isto, existem recursos disponíveis para transtornos compulsivos e vícios comportamentais.

Os recursos que podem ajudá-lo a superar o vício da masturbação incluem:

• Viciados em sexo anônimos
• Compulsivos Sexuais Anônimos
• Viciados em pornografia anônimos (já que o vício em pornografia e o vício em masturbação geralmente coincidem)
• Viciados em sexo e pornografia anônimos

Outras maneiras de encontrar suporte Conversar com um terapeuta sexual especializado em comportamentos sexuais compulsivos é uma ótima maneira de encontrar ajuda para o vício. Você também pode entrar em contato com amigos ou entes queridos. Falar abertamente sobre a compulsão é o primeiro passo para administrá-la.

Obtendo ajuda para o vício em masturbação no tratamento

Como o vício da masturbação ainda não tem classificação clínica, não existem terapias destinadas a tratá-lo diretamente.

No entanto, terapias usadas para dependência comportamental, transtornos compulsivos e outros transtornos de humor que podem estar relacionados ao vício em masturbação podem ser úteis.

Psicoterapia

A psicoterapia (terapia de conversação) funciona descobrindo as razões subjacentes a certos comportamentos, permitindo que as pessoas expressem o que estão passando em um espaço sem julgamento.Um terapeuta trabalhará com você para determinar a causa raiz de sua compulsão e as etapas a serem seguidas para superá-la. 

Medicamento

As pesquisas sobre o uso de medicamentos para masturbação são escassas. Normalmente, a medicação não é usada porque a masturbação excessiva não se qualifica como um vício típico. Dito isto, um estudo de caso examinou o uso de Lexapro ou Cipralex (escitalopram) para masturbação compulsiva.

No estudo de caso, o escitalopram – normalmente usado para tratar depressão e ansiedade – teve um efeito positivo no vício da masturbação quando usado juntamente com psicoterapia e outras intervenções.

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma intervenção psicológica que reduz os sintomas de transtornos de humor, ajudando as pessoas a mudar a maneira como pensam e se comportam.No caso do vício da masturbação, pode ajudar as pessoas a identificar os gatilhos e a desenvolver novas maneiras de lidar com os desafios da vida que não envolvem a masturbação.

Grupos de Apoio e Terapia de Grupo

Grupos de apoio e terapia de grupo podem ser tratamentos eficazes para o vício em masturbação. Na terapia de grupo, as pessoas compartilham suas experiências com outras pessoas. Isso pode ajudar a diminuir a vergonha que algumas pessoas podem sentir em relação à sua compulsão.

Obtendo ajuda Como o vício da masturbação não é mencionado diretamente no DSM-5, pode ser difícil para as pessoas procurarem ajuda profissional. No entanto, procurar ajuda profissional com as abordagens corretas pode ajudar a resolver problemas de saúde subjacentes que podem contribuir para isso, ao mesmo tempo que ajuda a identificar os gatilhos e novos mecanismos de resposta a serem interrompidos.

Causas, fatores de risco e gatilhos

Nenhuma causa clara foi estabelecida em relação ao vício em masturbação. Os vícios comportamentais semelhantes ao vício da masturbação são frequentemente causados ​​ou associados aos seguintes fatores de risco:

• Trauma na primeira infância
• Abuso sexual
• Falta de apoio social
• História familiar de dependência ou doença mental
• Alterações químicas cerebrais que reforçam o comportamento compulsivo, como um aumento na dopamina após uma sessão de masturbação

Gatilhos no vício em masturbação Assim como outros vícios e comportamentos compulsivos, um dos maiores gatilhos é o estresse. Pessoas viciadas em masturbação e que vivenciam altos níveis de estresse têm maior probabilidade de lidar com a situação masturbando-se. O ato ajuda a diminuir os níveis de estresse, acionando centros de recompensa no cérebro, levando a mais masturbação quando a pessoa fica estressada novamente.

Habilidades de enfrentamento da masturbação compulsiva

Além de procurar tratamento adequado, as pessoas também podem desenvolver habilidades de enfrentamento para ajudar a superar o vício da masturbação. Eles incluem:

• Removendo quaisquer gatilhos
• Reduzindo o tempo que você passa sozinho
• Encontrando uma técnica de gerenciamento de estresse
• Substituindo a masturbação por outra atividade