Se você está pensando em experimentar a acupuntura, é importante saber que embora haja muitos benefícios, também existem alguns riscos e efeitos colaterais. A acupuntura é uma forma de medicina tradicional usada por milhares de pessoas em todo o mundo para tratar a dor e muitas outras condições. No entanto, como muitas pessoas, você se inscreve na medicina ocidental. Então, você provavelmente não tem ideia de como funciona a acupuntura. Além disso, há pesquisas científicas mínimas sobre a eficácia da acupuntura. Alguns estudos sugerem que a acupuntura é eficaz contra a dor. No entanto, há poucas evidências sobre sua eficácia no tratamento de outras condições. Dito isso, é uma forma segura de medicina alternativa. Portanto, se você está procurando maneiras de controlar a dor sem medicamentos, vale a pena tentar. O objetivo deste artigo é ajudá-lo a compreender melhor a acupuntura. Quão seguro é isso? A acupuntura é dolorosa? Quais são os efeitos colaterais? Quais são os benefícios? Continue lendo para encontrar as respostas a essas perguntas e muito mais.
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O que é acupuntura?

A acupuntura é uma forma de medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas finas na pele em pontos estratégicos do corpo. Normalmente, a acupuntura é um procedimento para tratar a dor. No entanto, gradualmente, as pessoas em todo o mundo estão aceitando isso como uma forma geral de controle do bem-estar e do estresse . De acordo com a medicina tradicional chinesa, a acupuntura equilibra a força vital ou o fluxo de energia. Equilibrar a força vital cura a dor , cura algumas doenças e promove o bem-estar de uma pessoa. Em um momento, discutiremos os benefícios da acupuntura para a saúde, junto com os efeitos colaterais e riscos. Mas primeiro, vamos mergulhar em como isso funciona.

Como funciona a acupuntura?

Como mencionado antes, os chineses acreditam que a boa saúde é o resultado do equilíbrio ideal da força vital, também chamado de chi. quando os dois extremos de chi, yang e yin estão desequilibrados, o resultado é dor ou doença. A força vital flui por caminhos chamados meridianos. Essas vias encontradas em todo o corpo são acessíveis por meio de 350 pontos de acupuntura. Portanto, as agulhas de acupuntura visam esses pontos para restabelecer o equilíbrio adequado da força vital. Os acupunturistas sabem exatamente a combinação certa de pontos a serem usados ​​para curar seus sintomas.
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A ciência moderna não pode provar nem desaprovar a existência desses caminhos. Dito isso, não se pode ignorar o fato de que a acupuntura funciona para algumas condições. No entanto, alguns cientistas tentaram explicar a acupuntura. Na neurociência, os pontos de acupuntura são áreas onde os nervos, o tecido conjuntivo e os músculos podem ser facilmente estimulados. A estimulação das agulhas de acupuntura aumenta o fluxo sanguíneo e ativa a ação dos analgésicos naturais do corpo. A natureza invasiva da acupuntura é a principal razão pela qual existem poucos estudos científicos sobre sua eficácia. Um pesquisador teria que encontrar um grupo de controle disposto a se submeter a uma falsa acupuntura para comparar os resultados com outro grupo recebendo acupuntura genuína. Além disso, os estudos em animais não são uma opção.

Quais são os benefícios da acupuntura para a saúde?

De acordo com o NCCIH, há evidências de que a acupuntura pode ajudar nas seguintes condições:
  • Dor na região lombar
  • Dor no joelho
  • Dor de pescoço
  • Dores de cabeça e enxaquecas
  • Osteoartrite
O NCCIH lista condições adicionais, mas observa que há necessidade de mais pesquisas. De acordo com esta pesquisa realizada na Alemanha, a  acupuntura pode tratar dores de cabeça e enxaquecas . Portanto, se a medicina convencional não está ajudando com suas enxaquecas, você pode tentar a acupuntura. A Organização Mundial da Saúde (OMS) também é tolerante com a acupuntura. A  posição oficial da OMS  é que a acupuntura tem se mostrado eficaz no tratamento de doenças como:
  • Vômitos e náuseas causados ​​pela quimioterapia
  • Disenteria
  • Enjoo matinal
  • Condições gástricas, como úlceras pépticas
  • Cólicas menstruais
  • Entorses
  • Cotovelo de tenista
  • Ciática
  • Dor facial
  • Dor de dente
  • Artrite reumatoide
  • Pressão alta e baixa
  • Rinite alérgica
  • Induzindo trabalho de parto
Outros benefícios da acupuntura incluem:
  • É seguro quando executado da maneira certa
  • Resulta em poucos efeitos colaterais
  • Pode ser combinado com outras formas de tratamento
  • É um tipo de terapia viável quando os analgésicos não são a melhor opção

A acupuntura tem algum efeito colateral?

Como qualquer outro tratamento, além dos muitos benefícios da acupuntura para a saúde, existem alguns riscos e efeitos colaterais.
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Os efeitos colaterais comuns incluem dor e sangramento pela inserção das agulhas. Algumas pessoas podem experimentar  efeitos colaterais adversos , como:
  • Reações alérgicas
  • erupções cutâneas (por exemplo, erupções cutâneas nas nádegas , erupções cutâneas sob o peito )
  • sangramento excessivo
  • náusea
  • tontura
  • desmaio
Para reduzir o risco desses efeitos colaterais adversos, obtenha acupuntura de um médico treinado e licenciado. Além disso, a acupuntura não é adequada para todos. Você está arriscando complicações se você;
  • Estão grávidas : a acupuntura pode induzir o parto, o que significa que é um risco de parto prematuro
  • Tenha um marca - passo : alguns procedimentos de acupuntura usam pulsos elétricos leves que podem interferir na operação do seu marca-passo.
  • Ter um distúrbio de sangramento : a inserção de agulhas causa sangramento, o que representa um risco significativo para pessoas que usam anticoagulantes e pessoas com distúrbios do sangue.

A acupuntura dói?

Depende da acomodação da sua dor. Você pode sentir um leve beliscão, uma picada ou mesmo uma dor latejante quando o médico insere a agulha. Após a inserção, o praticante executa a manipulação da agulha, que geralmente é indolor. Você deve alertar imediatamente o acupunturista se sentir dor extrema e dormência durante o tratamento. A retirada das agulhas é um processo suave e sem dor.

A acupuntura pode aliviar o estresse?

As evidências sobre a eficácia da acupuntura para o estresse e condições relacionadas estão aumentando. Uma pesquisa  da Universidade de York sugere que a acupuntura, junto com o aconselhamento e a medicação, pode reduzir significativamente a depressão. O estudo envolveu 755 pessoas que sofrem de depressão moderada a grave. No final do estudo, a acupuntura ajudou a reduzir a escala de depressão de uma média de 16 (mais de 27) para 9. O estudo também descobriu que os efeitos da acupuntura na depressão duraram três meses após a interrupção do tratamento.

Dicas para seu primeiro tratamento de acupuntura

Agora que você conhece os benefícios da acupuntura para a saúde, bem como os efeitos colaterais e riscos, está pronto para sua primeira sessão de acupuntura? A seguir estão alguns prós e contras úteis:
  • Não vá com o estômago vazio para evitar tonturas
  • Fique hidratado
  • Evite café algumas horas antes do tratamento
  • Use roupas largas que possam ser facilmente ajustadas
  • Evite usar joias, pois você terá que retirá-las para o tratamento
  • Não use sutiã com armação
  • Prepare-se para responder a perguntas detalhadas sobre sua saúde
  • Evite exercícios extenuantes algumas horas antes do tratamento