Dutos de leite entupidos ou bloqueados são uma ocorrência muito comum em mulheres que amamentam. Os dutos de leite são pequenas estruturas em forma de tubo que transportam o leite das glândulas mamárias até o mamilo, para o bebê sugar. Quando estes dutos de leite ficam bloqueados, o leite começa a acumular-se nos dutos de leite, causando assim um caroço nos dutos. Esse caroço pode não ser nada incômodo ou talvez tão doloroso que torne a amamentação uma experiência desagradável. Esses plugues geralmente desaparecem por conta própria. Porém, se não o fizerem e começarem a causar desconforto, precisam ser removidos com a ajuda de determinados métodos, para que não evoluam para algo mais prejudicial. Existem vários métodos pelos quais esses dutos entupidos podem ser resolvidos.
Livre-se dos dutos entupidos com massagem
Das várias maneiras de se livrar de um duto entupido, massagear os seios é uma forma eficiente de resolver o problema. A massagem nos seios pode ser feita de várias maneiras, incluindo, mas não se limitando às seguintes:
Livre-se dos dutos entupidos massageando com a pressão do polegar:
- Massagear os seios suavemente, mas com firmeza, com a ajuda do polegar é uma boa maneira de obter resultados
- Comece colocando o polegar logo atrás da área do caroço
- Com o resto dos dedos posicionados de forma que pareça que você está segurando firmemente o seio, comece lentamente a pressionar com o polegar por trás da área do caroço, avançando em direção ao mamilo
- Faça isso várias vezes para drenar a mama e retirar o caroço ou desobstruir o ducto bloqueado
- Isso pode ser útil na primeira tentativa, ou você pode ter que repetir o procedimento várias vezes ao longo do dia.
- Apenas certifique-se de ser firme, mas gentil
Livre-se dos dutos entupidos massageando com compressa quente:
- Massagear as mamas com o auxílio de uma compressa quente na área do ducto entupido pode facilitar a melhor drenagem da mama
- Isto, por sua vez, facilitará a remoção do tampão, desalojando-o
- Uma compressa quente pode ser feita usando uma toalha umedecida em água morna e colocada na área do duto entupido
- Alternativamente, você pode ficar embaixo de um chuveiro quente ou tomar um banho quente e permitir que o calor facilite a drenagem dos seios e desaloje o tampão.
- Você também pode encher uma bacia ou banheira com água quente e mergulhar os seios nela, inclinando-se para a frente.
- Massageie suave e firmemente os seios por trás da área obstruída em direção ao mamilo para facilitar a drenagem
Livre-se dos dutos entupidos posicionando corretamente o bebê:
- Outra ótima maneira de aplicar pressão no duto entupido para ajudá-lo a drenar facilmente é posicionar o bebê durante a amamentação de forma que o queixo ou o nariz do bebê apliquem pressão na área entupida.
- Esta pressão suave fará com que o tampão se desaloje e também ajudará a aliviar o desconforto durante a amamentação e a alimentação do bebê, tudo ao mesmo tempo.
Livre-se dos dutos entupidos com uma massagem de pressão adequada:
- Segundo alguns especialistas, a massagem de pressão é outra ótima maneira de ajudar a eliminar os dutos entupidos.
- Normalmente, uma massagem envolve movimentos rítmicos das mãos para aplicar pressão na área desejada.
- Porém, nesta técnica, você aplica pressão com a palma da mão na área que fica próxima à parede torácica e é dolorida.
- Você precisa pressionar com firmeza e aumentar a pressão gradualmente até que a dor diminua
- Comece a mover as mãos para baixo com pequenos incrementos e aplique pressão da mesma forma até chegar aos mamilos
- Aplicar esse tipo de pressão pode ajudar a desalojar o caroço causado pelo duto entupido
Os dutos de leite obstruídos podem ser imperceptíveis ou às vezes muito dolorosos. Com os devidos cuidados e tratamentos de massagem, você pode se livrar com eficiência do desconforto causado pelos dutos entupidos.