Remédios caseiros para enxaqueca
As dores de cabeça da enxaqueca são tratadas com terapia alternativa, além do tratamento tradicional. As terapias alternativas eficazes no tratamento da enxaqueca são as seguintes:
- Uma pasta de casca de limão moída, quando aplicada na testa, alivia a enxaqueca.
- A massagem na testa com óleo de prímula evita a constrição dos vasos sanguíneos do crânio, resultando na redução da dor da enxaqueca.
- A recaída da enxaqueca é evitada evitando a luz solar direta, fumando e bebendo álcool.
- Coloque um pano frio com bolsa de gelo embaixo do pescoço e também coloque um pano frio sobre as pálpebras. (Adicione um slide).
- O suco de uva sem adição de água reduz a frequência e a duração das enxaquecas.
- Coma alimentos ricos em niacina para reduzir a intensidade da enxaqueca. Alimentos ricos em niacina são peixes, trigo integral, fermento, tomate, nozes, sementes de girassol e vegetais de folhas verdes.
- Mergulhe os pés e as mãos em água morna ou quente. A vasodilatação periférica dos vasos sanguíneos nos braços e pernas reduz a pressão nos vasos sanguíneos do cérebro e nos tecidos circundantes. Assim, reduz a dor de cabeça da enxaqueca.
- O chá de alho e camomila ajuda a reduzir a dor da enxaqueca.
- Faça uma pasta de pó de sândalo e aplique na testa. Esfregue com a mão e lave quando estiver seco.
- Exercícios regulares e repetidos de respiração profunda ajudam a diminuir a pressão arterial e melhoram a oxigenação cerebral, resultando no alívio da dor de cabeça.
- Beber pelo menos 6 copos de água por dia ajuda a aliviar a enxaqueca causada pela desidratação relativa em poucos pacientes.