Ácido Salicílico
O ácido salicílico tópico é comumente usado para tratar uma variedade de doenças de pele, incluindo acne adulta. Você pode comprá-lo online ou na maioria das farmácias, geralmente sem receita médica.
O ácido salicílico está disponível em várias formas. Pode vir na forma de um pano ou absorvente, creme, loção, líquido, gel, pomada ou adesivo para aplicar na pele. Ele também vem em várias dosagens (algumas disponíveis apenas mediante receita médica).
Ao usar o ácido salicílico pela primeira vez, tente usá-lo em uma pequena área da pele por cerca de três dias para garantir que você não sinta nenhum efeito adverso, como irritação na pele. Caso não note nenhum efeito colateral, utilize o produto de acordo com as instruções do fabricante.
Retinóides
Uma das opções mais comuns para acne adulta é um retinóide tópico. Esses produtos reduzem a inflamação e aumentam a taxa de renovação das células da pele para ajudar a curar a pele mais rapidamente.
Eles não apenas ajudam a reduzir as erupções, mas alguns também podem retardar os sinais de envelhecimento.
Alguns retinóides estão disponíveis apenas mediante receita médica, como a tretinoína, também conhecida como Retin-A. Mas alguns (como o adapaleno) estão disponíveis sem receita.
Peróxido de benzoíla
Se a sua acne for leve, o peróxido de benzoíla pode ser sua melhor aposta. O peróxido de benzoíla é um anti-séptico tópico que mata bactérias para tratar uma variedade de doenças de pele. Geralmente é aplicado uma ou duas vezes por dia após a limpeza para tratar a acne.
Você encontrará peróxido de benzoíla na maioria das farmácias e online. Existem diferentes dosagens disponíveis, variando até 10%. Mas a força superior pode não ser o melhor tratamento para você. Os especialistas sugerem começar com 2,5% para evitar efeitos colaterais como pele seca, irritada ou queimada.
Uma concentração de 2,5 a 5% foi combinada com antibióticos para ajudar a tornar o tratamento mais eficaz.
Isotretinoína
A isotretinoína é reservada para casos graves ou persistentes de acne adulta.Este medicamento é tomado por via oral e, embora não seja a escolha de tratamento certa para todos, pode funcionar muito bem mesmo depois de outros tratamentos para acne terem falhado.
A maioria das pessoas só precisa fazer um ou dois ciclos de isotretinoína para controlar a acne. Seu dermatologista pode sugerir este medicamento se você tiver acne muito grave ou se não conseguir controlar a acne com outros medicamentos.
Antibióticos
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda fortemente o uso de antibióticos tópicos para o tratamento da acne.
Os antibióticos tópicos podem incluir:
- Eritromicina
- Clindamicina
- Dapsona
- Minociclina
A AAD sugere limitar o uso de antibióticos sistêmicos para reduzir a incidência de complicações como a resistência aos antibióticos. No entanto, em alguns casos de acne moderada a grave, aconselham a combinação de antibióticos sistêmicos com peróxido de benzoíla ou outras terapias tópicas.
Os antibióticos sistêmicos podem incluir:
- Tetraciclinas (doxiciclina, minociclina, sareciclina)
- Macrolídeos (azitromicina, claritromicina e eritromicina)
- Penicilinas (amoxicilina e ampicilina)
- Cefalosporina (cefalexina)
- Trimetoprima/sulfametoxazol
Observe que os antibióticos da classe das tetraciclinas são contra-indicados durante a gravidez e a amamentação.
Gel Dapsona
Um antibiótico comumente mencionado como tratamento para acne em mulheres é o gel de dapsona, um produto antiinflamatório disponível mediante receita médica. Geralmente é aplicado uma vez (gel 7,5%) ou duas vezes (gel 5%) ao dia para tratar acne em adultos, adolescentes ou crianças. Atua reduzindo a inflamação e reduzindo o crescimento de bactérias na pele.
Estudos sugeriram que o gel de dapsona pode ser combinado com doxiciclina (um antibiótico) como um tratamento eficaz para acne. Também pode ser utilizado para manutenção, pois não há risco de resistência bacteriana quando utilizado por longos períodos de tempo.
Ácido Azelaico
O ácido azelaico é um produto antiinflamatório para o cuidado da pele que também ajuda a reduzir a descoloração da pele, como as manchas escuras que permanecem após o desaparecimento da acne.O ácido azelaico está disponível mediante receita médica na forma de gel, espuma ou creme.
Diferentes dosagens de ácido azelaico (15% a 20% de creme ou gel) foram estudadas no tratamento da acne não inflamatória e inflamatória. Os resultados mostraram que muitas vezes é eficaz para acne leve a moderada.
Os pesquisadores também sugeriram que é improvável que ocorram efeitos colaterais sistêmicos com este medicamento, tornando-o seguro para uso durante a gravidez e a amamentação.
Espironolactona
Em alguns casos, um agente hormonal chamadoespironolactonapode ser usado para tratar acne. A espironolactona é um bloqueador dos receptores androgênicos (antiandrogênico) que pode reduzir os efeitos dos hormônios masculinos.Também pode ser usado em combinação com adapaleno ou tretinoína como terapia para acne.
A espironolactona só está disponível mediante receita médica. O medicamento pode ser tomado por pessoas que usam dispositivos intrauterinos de levonorgestrel ou que usam determinados anticoncepcionais orais.
A espironolactona está disponível na forma de comprimido ou líquido. É importante conversar com seu médico sobre quaisquer outros medicamentos que você esteja tomando ou se planeja engravidar. A espironolactona pode interagir com certos medicamentos e produzir efeitos colaterais em algumas pessoas.
Contraceptivos orais
A AAD é cautelosa em suas recomendações em relação aos contraceptivos orais para acne. Os contraceptivos orais combinados (AOCs) contêm combinações de estrogênio e progesterona e são usados para prevenir a gravidez. No entanto, estes medicamentos também podem reduzir a acne através das suas propriedades antiandrogénicas.
Os contraceptivos orais só estão disponíveis mediante receita médica. Antes de prescrever um COC para acne, seu médico irá garantir que sua pressão arterial esteja normal e verificar se há sinais de gravidez. Isso pode envolver a realização de um teste de gravidez na urina.
Em alguns casos, os contraceptivos orais podem ajudar a controlar outras condições além da acne, incluindo ciclos menstruais irregulares ou enxaquecas menstruais. No entanto, os contraceptivos orais não são adequados para todos, por isso o seu médico pode recomendar aconselhamento contraceptivo antes de prescrever este medicamento.
O aconselhamento contraceptivo, ou aconselhamento sobre controle de natalidade, é simplesmente uma reunião com um profissional de saúde especializado em métodos anticoncepcionais. A reunião permite que você faça perguntas para garantir que o uso do anticoncepcional está de acordo com seus valores, preferências e estilo de vida.
Uma boa rotina de cuidados com a pele
Uma boa rotina de cuidados com a pele anda de mãos dadas com medicamentos para o tratamento da acne.
Se sua pele for oleosa, produtos de limpeza espumantes e produtos adstringentes podem ajudar a manter o brilho oleoso e os cravos pretos sob controle.
Mas nem toda pele com tendência a acne é oleosa. Na verdade, sua pele pode estar bastante seca. Portanto, em vez disso, escolha lavagens e toners sem espuma em vez de adstringentes.
Se você estiver usando medicamentos prescritos para acne, renuncie completamente aos produtos OTC para acne. Em vez disso, escolha produtos de cuidado da pele suaves e hidratantes para evitar que os medicamentos para acne ressequem a pele.
Se precisar de ajuda para escolher seus produtos para a pele, conte com a ajuda de uma esteticista ou dermatologista.
Gerenciamento de estresse
Sabe-se que o estresse desempenha um papel no tratamento da acne. O aumento dos níveis de estresse pode aumentar certos hormônios, como o cortisol, levando ao aumento da inflamação. A inflamação pode desencadear e piorar a acne.Além disso, a acne relacionada ao estresse é apenas mais um estressor de que você não precisa.
Não se esqueça de dar a si mesmo a atenção e os cuidados necessários. Isso o ajudará a se sentir melhor e a protegê-lo contra a erosão da autoconfiança que às vezes acompanha a acne.
Experimente métodos de alívio do estresse, como:
- Registro no diário
- Meditação
- Movimento suave ou exercício
- Respirando fundo
- Conectando-se com amigos
Dieta saudável e hábitos de vida
Vários hábitos de vida podem afetar sua pele. Por exemplo, fumar, dormir mal e muita exposição ao sol podem desencadear um surto de acne.
Sua dieta também pode desempenhar um papel. Por exemplo, o consumo de alimentos com alto índice glicêmico e laticínios aumenta a insulina no corpo e pode desencadear alterações bioquímicas que podem piorar a acne.
Os profissionais também constataram que o uso de suplementos dietéticos para ganho muscular, especialmente aqueles ricos em aminoácidos e peptídeos de cadeia ramificada, pode piorar a acne.
Em termos de dieta, os investigadores ainda não têm a certeza de como a dieta afecta a doença, mas geralmente aconselham uma dieta equilibrada e saudável para uma saúde óptima em geral.
Não existe um único alimento ou alimentos que possam causar acne. As diretrizes gerais para uma dieta balanceada incluem o seguinte:
- Coma quatro a cinco porções de frutas e vegetais diariamente.
- Desfrute de uma variedade de alimentos para se beneficiar de uma variedade de macro e micronutrientes.
- Limite a ingestão de gordura saturada.
- Limite a ingestão de açúcar e sódio adicionados.
- Coma calorias adequadas para manter um peso saudável.